黃國恩 2016/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃國恩台北市
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4.0 km | 00:24:39 | 06:06/km

日期: 2016-09-25 22:33 - 天氣: 下雨啦 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'43" / 06'05" / 06'34" / 05'57" / 11'40" /

台北市

黃國恩

·

基本訓練
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雞掰一直下雨

9月累積里程 : 52.52 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

C. H. CHEN 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'05"	00:11'48"
3	06'34"	00:18'22"
4	05'57"	00:24'19"
4.0	11'12"	00:24'40"

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