5.6 km | 00:56:40 | 10:08/km日期: 2024-10-16 19:04 - 平均心率: 116 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 84.1
Pace: 12'45" / 10'05" / 07'24" / 07'04" / 09'16" / 14'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'57" (+05'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'04" (+03'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'15" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'56" (+09'52") | 584 / 5584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
125.80 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'45" | 00:12'45" |
| 2 | 10'05" | 00:22'50" |
| 3 | 07'24" | 00:30'14" |
| 4 | 07'04" | 00:37'18" |
| 5 | 09'16" | 00:46'34" |
| 5.6 | 14'20" | 00:54'57" |
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