8.0 km | 00:49:24 | 06:08/km日期: 2024-10-15 17:48 - 平均心率: 131 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 82.9
Pace: 06'23" / 06'51" / 06'15" / 05'41" / 05'35" / 05'49" / 07'02" / 05'32" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'14") | 45 / 8045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 222.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'51" | 00:13'14" |
| 3 | 06'15" | 00:19'29" |
| 4 | 05'41" | 00:25'10" |
| 5 | 05'35" | 00:30'45" |
| 6 | 05'49" | 00:36'34" |
| 7 | 07'02" | 00:43'36" |
| 8 | 05'32" | 00:49'08" |
| 8.0 | 05'48" | 00:49'24" |
6883.2 km | 
35.9 km
留言 
展開計圈分析
