7.3 km | 00:58:20 | 08:02/km日期: 2024-10-15 05:22 - 平均心率: 133 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 87.5
Pace: 08'07" / 07'58" / 07'40" / 08'09" / 08'15" / 07'57" / 07'48" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'24" (+01'45") | 258 / 7258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
163.29 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
692.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'58" | 00:16'05" |
| 3 | 07'40" | 00:23'45" |
| 4 | 08'09" | 00:31'54" |
| 5 | 08'15" | 00:40'09" |
| 6 | 07'57" | 00:48'06" |
| 7 | 07'48" | 00:55'54" |
| 7.3 | 09'25" | 00:58'20" |
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