10.2 km | 01:11:50 | 07:03/km日期: 2016-09-24 06:34 - 總爬升: 147 m - 地點: 日常訓練路線 - 天氣: 陰涼有風 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 06'45" / 07'20" / 06'49" / 07'10" / 06'18" / 06'54" / 07'32" / 07'20" / 08'07" / 06'17" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'01") | 1003 / 2003 |
| 3 | | 06'50" (+00'33") | 997 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'51") | 1002 / 4003 |
| 5 | | 06'18" (+00'01") | 998 / 5002 |
| 6 | | 06'49" (+00'32") | 1009 / 6012 |
| 7 | | 07'34" (+01'17") | 993 / 7006 |
| 8 | | 07'18" (+01'01") | 1014 / 8020 |
| 9 | | 08'08" (+01'51") | 999 / 9020 |
| 10 | | 06'17" | 996 / 10016 |
| 11 | | 07'04" (+00'47") | 171 / 10188 |
今天一路遇到好多好朋友，秋天就是跑步的好時機，用秋天破自己的記錄，然候保持。感覺很好。一個不小心今天又破自己的記錄了，開心。
9月累積里程 : 155.71 km
Android - HTC HTC One 801s 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'20" | 00:14'05" |
| 3 | 06'49" | 00:20'54" |
| 4 | 07'10" | 00:28'04" |
| 5 | 06'18" | 00:34'22" |
| 6 | 06'54" | 00:41'16" |
| 7 | 07'32" | 00:48'48" |
| 8 | 07'20" | 00:56'08" |
| 9 | 08'07" | 01:04'15" |
| 10 | 06'17" | 01:10'32" |
| 10.2 | 06'53" | 01:11'50" |
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