3.0 km | 00:24:01 | 07:52/km日期: 2024-10-14 17:23 - 平均心率: 137 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 77.1
Pace: 07'52" / 07'24" / 08'23" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'35") | 617 / 2617 |
| 4 | | 09'18" (+01'55") | 431 / 3049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
9.08 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
965.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'24" | 00:15'16" |
| 3 | 08'23" | 00:23'39" |
| 3.0 | 11'08" | 00:24'12" |
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