12.6 km | 01:09:17 | 05:30/km日期: 2024-10-09 17:46 - 平均心率: 137 - 卡路里: 786 Cal
Pace: 07'46" / 05'35" / 09'27" / 05'14" / 05'15" / 05'12" / 05'15" / 05'12" / 05'12" / 06'08" / 05'34" / 05'36" / 07'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 297.09 km
Apple Watch 同步 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 05'35" | 00:13'21" |
| 3 | 09'27" | 00:22'48" |
| 4 | 05'14" | 00:28'02" |
| 5 | 05'15" | 00:33'17" |
| 6 | 05'12" | 00:38'29" |
| 7 | 05'15" | 00:43'44" |
| 8 | 05'12" | 00:48'56" |
| 9 | 05'12" | 00:54'08" |
| 10 | 06'08" | 01:00'16" |
| 11 | 05'34" | 01:05'50" |
| 12 | 05'36" | 01:11'26" |
| 12.8 | 05'40" | 01:16'04" |
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