Jean BaptisteGrenouille 2016/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jean BaptisteGrenouille --
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Jean BaptisteGrenouille

5.4 km | 01:27:46 | 16:20/km

日期: 2016-09-26 19:04 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 15'52" / 15'32" / 17'14" / 18'27" / 16'16" / 12'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'57"

(15'57")

15'32"

1026 / 1026

2

15'43"

(31'40")

15'40" (+00'08")

1002 / 2028

3

17'38"

(49'18")

17'22" (+01'50")

1014 / 3043

4

18'31"

(01:07'49")

18'32" (+03'00")

998 / 4041

5

16'03"

(01:23'52")

15'58" (+00'26")

1004 / 5046

6

03'54"

(01:27'46")

12'07"

321 / 5368

9月累積里程 : 197.15 km

路邊攤草鞋累積 : 1645.2 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'52"	00:15'52"
2	15'32"	00:31'24"
3	17'14"	00:48'38"
4	18'27"	01:07'05"
5	16'16"	01:23'21"
5.4	11'59"	01:27'46"

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