6.3 km | 00:48:52 | 07:41/km日期: 2024-10-11 20:16 - 平均心率: 116 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 8112 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74
Pace: 07'45" / 07'58" / 07'57" / 07'28" / 07'38" / 07'09" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+00'38") | 1000 / 1000 | 161 / 80 |
| 2 | | 07'56" (+00'49") | 1002 / 2002 | 163 / 76 |
| 3 | | 07'56" (+00'49") | 1001 / 3003 | 163 / 77 |
| 4 | | 07'33" (+00'26") | 1001 / 4005 | 165 / 79 |
| 5 | | 07'39" (+00'32") | 1001 / 5007 | 167 / 78 |
| 6 | | 07'07" | 1000 / 6007 | 174 / 80 |
| 7 | | 08'20" (+01'13") | 339 / 6347 | 168 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.80 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'58" | 00:15'43" |
| 3 | 07'57" | 00:23'40" |
| 4 | 07'28" | 00:31'08" |
| 5 | 07'38" | 00:38'46" |
| 6 | 07'09" | 00:45'55" |
| 6.3 | 08'29" | 00:48'52" |
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