10.0 km | 01:40:39 | 10:03/km日期: 2024-10-13 07:42 - 平均心率: 124 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.4
Pace: 08'33" / 07'07" / 08'02" / 15'44" / 12'48" / 08'47" / 15'23" / 06'28" / 07'50" / 09'52" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'43" (+09'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'48" (+06'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+02'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'22" (+08'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'50" (+01'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'52" (+03'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'02" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
121.87 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'07" | 00:15'40" |
| 3 | 08'02" | 00:23'42" |
| 4 | 15'44" | 00:39'26" |
| 5 | 12'48" | 00:52'14" |
| 6 | 08'47" | 01:01'01" |
| 7 | 15'23" | 01:16'24" |
| 8 | 06'28" | 01:22'52" |
| 9 | 07'50" | 01:30'42" |
| 10 | 09'52" | 01:40'34" |
| 10.0 | 05'44" | 01:40'39" |
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