7.1 km | 00:37:20 | 05:17/km日期: 2024-10-13 04:45 - 平均心率: 162 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 85.6
Pace: 06'13" / 05'24" / 05'14" / 05'02" / 04'56" / 04'57" / 05'05" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'05" (+03'10") | 60 / 7060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 470.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'24" | 00:11'37" |
| 3 | 05'14" | 00:16'51" |
| 4 | 05'02" | 00:21'53" |
| 5 | 04'56" | 00:26'49" |
| 6 | 04'57" | 00:31'46" |
| 7 | 05'05" | 00:36'51" |
| 7.1 | 08'12" | 00:37'21" |
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