40.0 km | 03:42:14 | 05:33/km日期: 2016-09-24 06:06 - 總爬升: 3505 m - 地點: 太魯閣排樓到天祥 - 天氣: 很舒服 - 平均心率: 130 - 卡路里: 1980 Cal - 總步數: 29014 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 137 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'08" / 07'50" / 01'53" / 04'57" / 05'52" / 05'52" / 05'49" / 09'06" / 04'05" / 07'09" / 05'02" / 01'51" / 10'48" / 00'01" / 02'29" / 05'19" / 05'09" / 05'44" / 04'49" / 03'49" / 07'17" / 00'03" / 01'32" / 03'08" / 06'16" / 06'28" / 01'21" / 02'43" / 01'07" / 07'54" / 00'01" / 01'07" / 10'24" / 01'54" / 03'51" / 05'41" / 05'26" / 05'08" / 07'05" / 05'27" / 07'20" / 06'51" / 07'28" / 05'39" / 07'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'06" (+05'47") | 1005 / 1005 | 163 / 100 |
2 | | 04'44" (+04'25") | 1651 / 2656 | 167 / 126 |
3 | | 01'54" (+01'35") | 1007 / 3664 | 166 / 314 |
4 | | 04'56" (+04'37") | 1006 / 4671 | 0 / 0 |
5 | | 05'52" (+05'33") | 1009 / 5680 | 169 / 100 |
6 | | 05'48" (+05'29") | 1004 / 6685 | 168 / 102 |
7 | | 05'47" (+05'28") | 1003 / 7689 | 170 / 101 |
8 | | 07'07" (+06'48") | 1262 / 8951 | 159 / 87 |
9 | | 05'13" (+04'54") | 1560 / 10512 | 170 / 112 |
10 | | 02'44" (+02'25") | 1120 / 11632 | 174 / 209 |
11 | | 03'34" (+03'15") | 1405 / 13038 | 173 / 160 |
12 | | 02'30" (+02'11") | 1005 / 14043 | 170 / 234 |
13 | | 05'23" (+05'04") | 1878 / 15921 | 0 / 0 |
14 | | 01'10" (+00'51") | 1003 / 16925 | 119 / 711 |
15 | | 05'51" (+05'32") | 1003 / 17929 | 0 / 0 |
16 | | 05'06" (+04'47") | 1006 / 18935 | 169 / 115 |
17 | | 05'45" (+05'26") | 1006 / 19942 | 172 / 100 |
18 | | 05'26" (+05'07") | 1013 / 20955 | 172 / 106 |
19 | | 04'03" (+03'44") | 1004 / 21960 | 174 / 140 |
20 | | 04'05" (+03'46") | 1718 / 23678 | 167 / 146 |
21 | | 01'27" (+01'08") | 1024 / 24702 | 171 / 398 |
22 | | 04'50" (+04'31") | 1002 / 25705 | 0 / 0 |
23 | | 06'20" (+06'01") | 1000 / 26705 | 144 / 109 |
24 | | 05'51" (+05'32") | 1001 / 27707 | 164 / 103 |
25 | | 03'56" (+03'37") | 1025 / 28732 | 174 / 145 |
26 | | 04'06" (+03'47") | 1930 / 30662 | 0 / 0 |
27 | | 00'19" | 1001 / 31663 | 165 / 1820 |
28 | | 06'17" (+05'58") | 1002 / 32666 | 0 / 0 |
29 | | 05'40" (+05'21") | 1006 / 33673 | 172 / 101 |
30 | | 04'14" (+03'55") | 1148 / 34822 | 151 / 156 |
31 | | 05'34" (+05'15") | 1011 / 35833 | 159 / 112 |
32 | | 05'24" (+05'05") | 1013 / 36847 | 158 / 116 |
33 | | 05'06" (+04'47") | 1001 / 37848 | 171 / 114 |
34 | | 07'04" (+06'45") | 1004 / 38853 | 138 / 101 |
35 | | 05'23" (+05'04") | 1008 / 39861 | 172 / 107 |
36 | | 07'14" (+06'55") | 1004 / 40866 | 129 / 106 |
37 | | 06'50" (+06'31") | 1005 / 41872 | 148 / 98 |
38 | | 07'28" (+07'09") | 1010 / 42883 | 116 / 114 |
39 | | 05'35" (+05'16") | 1009 / 43892 | 156 / 114 |
花蓮陳鴻