10.2 km | 01:08:50 | 06:46/km日期: 2016-09-13 20:17 - 平均心率: 68 - 卡路里: 788 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 06'05" / 06'29" / 06'57" / 06'33" / 07'17" / 06'40" / 06'45" / 06'38" / 07'14" / 06'35" / 09'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" | 1528 / 1528 |
2 | | 06'48" (+00'34") | 8704 / 10233 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
139.91 km Adidas Adizero Mana 6 累積 :
834.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 06'29" | 00:12'34" |
3 | 06'57" | 00:19'31" |
4 | 06'33" | 00:26'04" |
5 | 07'17" | 00:33'21" |
6 | 06'40" | 00:40'01" |
7 | 06'45" | 00:46'46" |
8 | 06'38" | 00:53'24" |
9 | 07'14" | 01:00'38" |
10 | 06'35" | 01:07'13" |
10.2 | 09'44" | 01:08'50" |