8.0 km | 01:08:56 | 08:35/km日期: 2024-10-09 20:06 - 平均心率: 112 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 11060 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88.4
Pace: 08'04" / 08'21" / 08'38" / 08'25" / 08'58" / 08'46" / 08'43" / 08'47" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'03" | 1002 / 1002 | 158 / 78 |
| 2 | | 08'20" (+00'17") | 1001 / 2003 | 159 / 75 |
| 3 | | 08'36" (+00'33") | 1000 / 3004 | 159 / 72 |
| 4 | | 08'27" (+00'24") | 1000 / 4005 | 160 / 73 |
| 5 | | 09'00" (+00'57") | 1000 / 5005 | 155 / 71 |
| 6 | | 08'44" (+00'41") | 1000 / 6006 | 162 / 70 |
| 7 | | 08'42" (+00'39") | 1001 / 7007 | 164 / 69 |
| 8 | | 08'46" (+00'43") | 1000 / 8007 | 163 / 69 |
| 9 | | 10'08" (+02'05") | 14 / 8022 | 173 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.80 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 08'21" | 00:16'25" |
| 3 | 08'38" | 00:25'03" |
| 4 | 08'25" | 00:33'28" |
| 5 | 08'58" | 00:42'26" |
| 6 | 08'46" | 00:51'12" |
| 7 | 08'43" | 00:59'55" |
| 8 | 08'47" | 01:08'42" |
| 8.0 | 10'03" | 01:08'56" |
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