5.0 km | 00:27:29 | 05:27/km日期: 2016-09-22 05:40 - 平均心率: 142 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 4933 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 05'51" / 05'19" / 05'10" / 05'30" / 05'10" / 15'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'45") | 1000 / 1000 | 178 / 95 |
| 2 | | 05'20" (+00'13") | 1007 / 2008 | 178 / 104 |
| 3 | | 05'07" | 1004 / 3013 | 181 / 107 |
| 4 | | 05'33" (+00'26") | 1006 / 4020 | 178 / 100 |
| 5 | | 05'09" (+00'02") | 1004 / 5024 | 180 / 107 |
| 6 | | 09'04" (+03'57") | 31 / 5056 | 172 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 92.58 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'19" | 00:11'10" |
| 3 | 05'10" | 00:16'20" |
| 4 | 05'30" | 00:21'50" |
| 5 | 05'10" | 00:27'00" |
| 5.0 | 15'29" | 00:27'29" |
留言 
