6.2 km | 00:52:30 | 08:26/km日期: 2024-10-11 20:08 - 平均心率: 112 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 71.4
Pace: 23'47" / 09'49" / 08'44" / 11'08" / 08'53" / 11'40" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'48" (+02'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'24" (+03'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'53" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" | 219 / 6219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
400.76 km 
母子鱷魚 丫拖三代淺紅 累積 :
1619.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'47" | 00:23'47" |
| 2 | 09'49" | 00:33'36" |
| 3 | 08'44" | 00:42'20" |
| 4 | 11'08" | 00:53'28" |
| 5 | 08'53" | 01:02'21" |
| 6 | 11'40" | 01:14'01" |
| 6.2 | 07'21" | 01:15'38" |
留言 
展開計圈分析
