筱芬 2024/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

筱芬新北市
ID 296725

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5.2 km | 00:37:28 | 07:10/km

日期: 2024-09-25 17:45 - 地點: 甜甜圈操場 - 天氣: 涼涼有風 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.2

Pace: 06'49" / 06'42" / 07'05" / 06'42" / 06'50" / 09'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'44"

996 / 996

2

06'54"

(13'37")

06'45" (+00'01")

1019 / 2016

3

07'05"

(20'42")

07'03" (+00'19")

1003 / 3019

4

07'04"

(27'46")

06'47" (+00'03")

1040 / 4060

5

06'48"

(34'34")

06'47" (+00'03")

1001 / 5061

6

01'40"

(36'14")

07'38" (+00'54")

218 / 5279

新北市

筱芬

·

加油！

9月累積里程 : 15.91 km

Mizuno Inspire 17 Knit 累積 : 180.1 km

Android - samsung SM-A5360 上傳 | 1 month ago

春恩🍁 和陳明裕（吉安路跑協會）說推

·

春恩🍁 晚安😴運動愉快👍

2024-09-27 00:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'42"	00:13'31"
3	07'05"	00:20'36"
4	06'42"	00:27'18"
5	06'50"	00:34'08"
5.3	07'30"	00:36'14"

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