10.2 km | 01:00:24 | 05:53/km日期: 2016-09-19 21:10 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1243 Cal - 總步數: 10155 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'00" / 06'03" / 05'53" / 05'56" / 05'55" / 06'00" / 06'06" / 05'54" / 05'46" / 05'28" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 1000 | 169 / 98 |
| 2 | | 06'03" (+00'36") | 1006 / 2007 | 170 / 96 |
| 3 | | 05'51" (+00'24") | 1002 / 3009 | 171 / 99 |
| 4 | | 05'54" (+00'27") | 1005 / 4014 | 170 / 99 |
| 5 | | 05'54" (+00'27") | 1001 / 5016 | 166 / 101 |
| 6 | | 06'02" (+00'35") | 1002 / 6018 | 164 / 100 |
| 7 | | 06'05" (+00'38") | 1009 / 7028 | 165 / 99 |
| 8 | | 05'50" (+00'23") | 1005 / 8034 | 168 / 101 |
| 9 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 9034 | 167 / 103 |
| 10 | | 05'27" | 1002 / 10037 | 166 / 110 |
| 11 | | 05'20" | 240 / 10277 | 160 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 111.19 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'03" | 00:12'03" |
| 3 | 05'53" | 00:17'56" |
| 4 | 05'56" | 00:23'52" |
| 5 | 05'55" | 00:29'47" |
| 6 | 06'00" | 00:35'47" |
| 7 | 06'06" | 00:41'53" |
| 8 | 05'54" | 00:47'47" |
| 9 | 05'46" | 00:53'33" |
| 10 | 05'28" | 00:59'01" |
| 10.2 | 05'45" | 01:00'24" |
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