9.0 km | 00:54:51 | 06:04/km日期: 2016-09-24 18:09 - 平均心率: 136 - 卡路里: 809 Cal - 總步數: 9213 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'01" / 06'07" / 05'53" / 06'13" / 06'18" / 06'05" / 06'25" / 06'01" / 05'35" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'31") | 1005 / 1005 | 169 / 98 |
| 2 | | 06'04" (+00'34") | 1008 / 2014 | 171 / 95 |
| 3 | | 05'50" (+00'20") | 1007 / 3021 | 171 / 99 |
| 4 | | 06'13" (+00'43") | 1010 / 4031 | 166 / 96 |
| 5 | | 06'15" (+00'45") | 1007 / 5038 | 167 / 95 |
| 6 | | 06'01" (+00'31") | 1006 / 6045 | 168 / 98 |
| 7 | | 06'24" (+00'54") | 1004 / 7049 | 166 / 94 |
| 8 | | 06'01" (+00'31") | 1007 / 8056 | 166 / 99 |
| 9 | | 05'30" | 1000 / 9057 | 164 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 147.91 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'07" | 00:12'08" |
| 3 | 05'53" | 00:18'01" |
| 4 | 06'13" | 00:24'14" |
| 5 | 06'18" | 00:30'32" |
| 6 | 06'05" | 00:36'37" |
| 7 | 06'25" | 00:43'02" |
| 8 | 06'01" | 00:49'03" |
| 9 | 05'35" | 00:54'38" |
| 9.0 | 11'06" | 00:54'51" |
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