10.0 km | 01:49:24 | 10:55/km日期: 2024-10-10 05:53 - 平均心率: 120 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 87.1
Pace: 09'25" / 08'00" / 08'21" / 11'36" / 15'21" / 12'02" / 11'25" / 12'26" / 09'39" / 10'21" / 42'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+00'31") | 772 / 2772 |
| 4 | | 10'23" (+02'24") | 1000 / 3772 |
| 5 | | 14'35" (+06'36") | 1000 / 4772 |
| 6 | | 13'34" (+05'35") | 1000 / 5772 |
| 7 | | 11'45" (+03'46") | 1000 / 6772 |
| 8 | | 12'24" (+04'25") | 1000 / 7772 |
| 9 | | 08'33" (+00'34") | 1000 / 8772 |
| 10 | | 10'56" (+02'57") | 1000 / 9772 |
| 11 | | 12'55" (+04'56") | 246 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 140.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 08'00" | 00:17'25" |
| 3 | 08'21" | 00:25'46" |
| 4 | 11'36" | 00:37'22" |
| 5 | 15'21" | 00:52'43" |
| 6 | 12'02" | 01:04'45" |
| 7 | 11'25" | 01:16'10" |
| 8 | 12'26" | 01:28'36" |
| 9 | 09'39" | 01:38'15" |
| 10 | 10'21" | 01:48'36" |
| 10.0 | 41'49" | 01:49'24" |
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