6.2 km | 00:23:59 | 03:52/km日期: 2024-10-10 17:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 68.5
Pace: 03'54" / 03'51" / 03'53" / 03'52" / 03'53" / 03'49" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" (+00'06") | 409 / 409 |
| 2 | | 03'58" (+00'11") | 402 / 811 |
| 3 | | 03'50" (+00'03") | 410 / 1221 |
| 4 | | 03'52" (+00'05") | 409 / 1631 |
| 5 | | 03'48" (+00'01") | 413 / 2044 |
| 6 | | 03'52" (+00'05") | 408 / 2452 |
| 7 | | 03'52" (+00'05") | 414 / 2867 |
| 8 | | 03'52" (+00'05") | 409 / 3276 |
| 9 | | 03'53" (+00'06") | 412 / 3689 |
| 10 | | 03'52" (+00'05") | 409 / 4098 |
| 11 | | 03'51" (+00'04") | 411 / 4509 |
| 12 | | 03'51" (+00'04") | 412 / 4922 |
| 13 | | 03'53" (+00'06") | 405 / 5327 |
| 14 | | 03'48" (+00'01") | 412 / 5739 |
| 15 | | 03'47" | 419 / 6158 |
| 16 | | 09'02" (+05'15") | 18 / 6177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
456.61 km 
Asics Metaspeed Sky Paris 紅 累積 :
416.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 03'51" | 00:07'45" |
| 3 | 03'53" | 00:11'38" |
| 4 | 03'52" | 00:15'30" |
| 5 | 03'53" | 00:19'23" |
| 6 | 03'49" | 00:23'12" |
| 6.2 | 04'24" | 00:23'59" |
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