5.0 km | 00:18:34 | 03:42/km日期: 2024-10-10 17:11 - 平均心率: 167 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 29°C - 濕度: 76.4
Pace: 03'53" / 03'48" / 03'44" / 03'38" / 03'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'47" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'43" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'37" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'59") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
349.70 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 03'48" | 00:07'41" |
| 3 | 03'44" | 00:11'25" |
| 4 | 03'38" | 00:15'03" |
| 5 | 03'29" | 00:18'32" |
| 5.0 | 05'01" | 00:18'34" |
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