5.3 km | 00:43:00 | 08:11/km日期: 2024-10-06 16:34 - 平均心率: 142 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.8
Pace: 07'48" / 07'21" / 07'26" / 07'46" / 09'59" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'58" (+02'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'47" (+02'27") | 250 / 5250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 64.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'21" | 00:15'09" |
| 3 | 07'26" | 00:22'35" |
| 4 | 07'46" | 00:30'21" |
| 5 | 09'59" | 00:40'20" |
| 5.3 | 09'45" | 00:42'47" |
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