6.9 km | 01:14:17 | 10:49/km日期: 2024-10-09 18:25 - 平均心率: 117 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.7
Pace: 11'00" / 10'39" / 10'26" / 10'12" / 13'22" / 10'35" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'59" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'39" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'25" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'12" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'35" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'39" (+00'28") | 865 / 6865 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 105.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 10'39" | 00:21'39" |
| 3 | 10'26" | 00:32'05" |
| 4 | 10'12" | 00:42'17" |
| 5 | 13'22" | 00:55'39" |
| 6 | 10'35" | 01:06'14" |
| 6.9 | 10'40" | 01:15'28" |
展開計圈分析
留言 
