3.2 km | 00:20:05 | 06:20/km日期: 2024-10-10 07:50 - 平均心率: 142 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 86.9
Pace: 06'09" / 06'02" / 07'06" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" | 169 / 3169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 230.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'02" | 00:12'11" |
| 3 | 07'06" | 00:19'17" |
| 3.2 | 04'43" | 00:20'05" |
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