范藝騰 2024/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

范藝騰高雄
ID 450491

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5.3 km | 00:40:26 | 07:36/km

日期: 2024-10-09 17:47 - 地點: 海軍中海門國訓中心右昌森林公園及後勁溪畔 - 天氣: 晴 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74.1

Pace: 07'07" / 07'02" / 08'01" / 07'25" / 06'59" / 12'31" /

基本訓練

10月累積里程 : 115.11 km

New Balance Fredh Foam X More Trail v3(2E寬楦）累積 : 647.3 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'02"	00:14'09"
3	08'01"	00:22'10"
4	07'25"	00:29'35"
5	06'59"	00:36'34"
5.3	12'39"	00:40'27"

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