盧柏豪 2016/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

盧柏豪台北市
ID 285392

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5.1 km | 00:32:44 | 06:25/km

日期: 2016-09-21 06:38 - 地點: 景美河堤 - 天氣: 微風 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 06'00" / 05'51" / 06'19" / 06'28" / 07'22" / 07'30" /

基本訓練

9月累積里程 : 36.40 km

MIZUNO WAVE 累積 : 10.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Louis, Gordon sung 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'51"	00:11'51"
3	06'19"	00:18'10"
4	06'28"	00:24'38"
5	07'22"	00:32'00"
5.1	07'46"	00:32'45"

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