10.1 km | 00:54:19 | 05:22/km日期: 2024-10-08 05:25 - 平均心率: 134 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 95.9
Pace: 05'47" / 05'21" / 05'33" / 05'35" / 05'33" / 05'15" / 05'29" / 04'55" / 05'17" / 05'07" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'33") | 609 / 1609 |
| 3 | | 05'32" (+00'53") | 1000 / 2609 |
| 4 | | 05'32" (+00'53") | 444 / 3053 |
| 5 | | 05'37" (+00'58") | 443 / 3497 |
| 6 | | 05'34" (+00'55") | 1000 / 4497 |
| 7 | | 05'35" (+00'56") | 434 / 4931 |
| 8 | | 04'57" (+00'18") | 504 / 5435 |
| 9 | | 05'31" (+00'52") | 1000 / 6435 |
| 10 | | 05'36" (+00'57") | 442 / 6877 |
| 11 | | 04'39" | 536 / 7413 |
| 12 | | 05'00" (+00'21") | 805 / 8218 |
| 13 | | 05'20" (+00'41") | 1000 / 9218 |
| 14 | | 05'08" (+00'29") | 871 / 10090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
405.82 km 
母子鱷魚 BN521 20240528 金 累積 :
429.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'21" | 00:11'08" |
| 3 | 05'33" | 00:16'41" |
| 4 | 05'35" | 00:22'16" |
| 5 | 05'33" | 00:27'49" |
| 6 | 05'15" | 00:33'04" |
| 7 | 05'29" | 00:38'33" |
| 8 | 04'55" | 00:43'28" |
| 9 | 05'17" | 00:48'45" |
| 10 | 05'07" | 00:53'52" |
| 10.1 | 04'58" | 00:54'19" |
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