9.2 km | 01:00:24 | 06:34/km日期: 2016-09-23 16:12 - 平均心率: 119 - 卡路里: 1055 Cal - 總步數: 9535 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 06'23" / 06'17" / 06'11" / 06'23" / 06'15" / 06'27" / 06'19" / 06'42" / 07'54" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'12") | 1002 / 1002 | 160 / 97 |
| 2 | | 06'16" (+00'05") | 1006 / 2009 | 161 / 98 |
| 3 | | 06'11" | 1005 / 3015 | 161 / 99 |
| 4 | | 06'22" (+00'11") | 1004 / 4020 | 159 / 98 |
| 5 | | 06'16" (+00'05") | 1001 / 5022 | 160 / 99 |
| 6 | | 06'28" (+00'17") | 1001 / 6023 | 158 / 97 |
| 7 | | 06'19" (+00'08") | 1005 / 7029 | 159 / 99 |
| 8 | | 06'49" (+00'38") | 1002 / 8031 | 158 / 92 |
| 9 | | 07'49" (+01'38") | 1008 / 9040 | 144 / 88 |
| 10 | | 06'33" (+00'22") | 180 / 9220 | 160 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 318.21 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'17" | 00:12'40" |
| 3 | 06'11" | 00:18'51" |
| 4 | 06'23" | 00:25'14" |
| 5 | 06'15" | 00:31'29" |
| 6 | 06'27" | 00:37'56" |
| 7 | 06'19" | 00:44'15" |
| 8 | 06'42" | 00:50'57" |
| 9 | 07'54" | 00:58'51" |
| 9.2 | 08'35" | 01:00'24" |
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