5.0 km | 00:25:13 | 05:02/km日期: 2024-10-08 19:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 94
Pace: 05'05" / 05'02" / 05'04" / 05'01" / 05'00" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'05") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'04" (+00'04") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'05" (+00'05") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'02" (+00'02") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'02" (+00'02") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'02" (+00'02") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'01" (+00'01") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'03" (+00'03") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'02" (+00'02") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'00" | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'01" (+00'01") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'00" | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'00" | 200 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
138.96 km 
ASISC MAGIC SPEED 4 累積 :
162.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'02" | 00:10'07" |
| 3 | 05'04" | 00:15'11" |
| 4 | 05'01" | 00:20'12" |
| 5 | 05'00" | 00:25'12" |
| 5.0 | 00'00" | 00:25'13" |
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