5.0 km | 00:40:29 | 08:01/km日期: 2024-10-08 15:31 - 平均心率: 118 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 97
Pace: 07'51" / 07'38" / 07'49" / 08'16" / 08'34" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+01'07") | 42 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'38" | 00:15'29" |
| 3 | 07'49" | 00:23'18" |
| 4 | 08'16" | 00:31'34" |
| 5 | 08'34" | 00:40'08" |
| 5.0 | 08'41" | 00:40'30" |
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