11.2 km | 00:51:00 | 04:33/km日期: 2024-10-06 21:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.7
Pace: 04'48" / 04'46" / 04'45" / 04'42" / 04'35" / 04'29" / 04'30" / 04'28" / 04'23" / 04'27" / 04'24" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'23" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'10" | 170 / 11170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
303.72 km 
【母子鱷魚】 超跑y拖三代進階款-淺黃(BN68) 累積 :
1530.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'46" | 00:09'34" |
| 3 | 04'45" | 00:14'19" |
| 4 | 04'42" | 00:19'01" |
| 5 | 04'35" | 00:23'36" |
| 6 | 04'29" | 00:28'05" |
| 7 | 04'30" | 00:32'35" |
| 8 | 04'28" | 00:37'03" |
| 9 | 04'23" | 00:41'26" |
| 10 | 04'27" | 00:45'53" |
| 11 | 04'24" | 00:50'17" |
| 11.2 | 04'12" | 00:51'00" |
展開計圈分析
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