鳳斌 2016/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

鳳斌桃園
ID 280516

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5.0 km | 00:33:25 | 06:41/km

日期: 2016-09-22 17:51 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 06'28" / 06'18" / 06'48" / 06'47" / 07'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'21" (+00'03")

997 / 997

2

06'17"

(12'38")

06'18"

997 / 1994

3

06'56"

(19'34")

06'51" (+00'33")

1010 / 3005

4

06'47"

(26'21")

06'48" (+00'30")

997 / 4002

5

07'04"

(33'25")

07'05" (+00'47")

997 / 4999

9月累積里程 : 20.30 km

Mizuno wave rider 19 累積 : 510.1 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

Hsu PoMin, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'18"	00:12'46"
3	06'48"	00:19'34"
4	06'47"	00:26'21"
5.0	07'04"	00:33'25"

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