12.0 km | 01:07:02 | 05:36/km日期: 2024-10-06 13:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 76.5
Pace: 06'39" / 05'42" / 05'52" / 05'34" / 05'30" / 05'29" / 05'27" / 05'28" / 05'25" / 05'24" / 05'23" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+02'34") | 456 / 456 |
| 2 | | 05'47" (+00'37") | 1000 / 1456 |
| 3 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 2456 |
| 4 | | 05'45" (+00'35") | 1000 / 3456 |
| 5 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 4456 |
| 6 | | 05'32" (+00'22") | 1000 / 5456 |
| 7 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 6456 |
| 8 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 7456 |
| 9 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 8456 |
| 10 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 9456 |
| 11 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 10456 |
| 12 | | 05'10" | 999 / 11456 |
| 13 | | 05'44" (+00'34") | 504 / 11960 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
224.02 km 
newblance rebel v4 累積 :
1411.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'42" | 00:12'21" |
| 3 | 05'52" | 00:18'13" |
| 4 | 05'34" | 00:23'47" |
| 5 | 05'30" | 00:29'17" |
| 6 | 05'29" | 00:34'46" |
| 7 | 05'27" | 00:40'13" |
| 8 | 05'28" | 00:45'41" |
| 9 | 05'25" | 00:51'06" |
| 10 | 05'24" | 00:56'30" |
| 11 | 05'23" | 01:01'53" |
| 12.0 | 05'21" | 01:07'02" |
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