11.0 km | 01:20:53 | 07:20/km日期: 2016-09-08 05:09 - 總爬升: 502 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 871 Cal - 總步數: 12734 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'17" / 07'37" / 08'12" / 07'33" / 08'08" / 07'29" / 07'58" / 06'25" / 08'27" / 06'10" / 07'32" / 16'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 220.00 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 07'37" | 00:12'54" |
| 3 | 08'12" | 00:21'06" |
| 4 | 07'33" | 00:28'39" |
| 5 | 08'08" | 00:36'47" |
| 6 | 07'29" | 00:44'16" |
| 7 | 07'58" | 00:52'14" |
| 8 | 06'25" | 00:58'39" |
| 9 | 08'27" | 01:07'06" |
| 10 | 06'10" | 01:13'16" |
| 11 | 07'32" | 01:20'48" |
| 11.0 | 15'43" | 01:20'53" |
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