6.1 km | 00:45:06 | 07:22/km日期: 2024-10-06 06:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 96.6
Pace: 07'38" / 07'31" / 07'08" / 07'06" / 07'18" / 06'57" / 12'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
28.83 km 
New Balance NB Fresh Foam X 1080 v12 累積 :
747.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'31" | 00:15'09" |
| 3 | 07'08" | 00:22'17" |
| 4 | 07'06" | 00:29'23" |
| 5 | 07'18" | 00:36'41" |
| 6 | 06'57" | 00:43'38" |
| 6.1 | 12'20" | 00:45'06" |
留言 
