Hong Peng 2024/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Hong Peng 基隆
ID 604534

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7.0 km | 00:44:46 | 06:23/km

日期: 2024-10-05 06:48 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 24°C - 濕度: 99.8

Pace: 06'41" / 06'27" / 06'23" / 06'15" / 06'12" / 06'15" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'36" (+00'28")

995 / 995

2

06'33"

(13'08")

06'28" (+00'20")

1011 / 2007

3

06'23"

(19'31")

06'25" (+00'17")

994 / 3001

4

06'15"

(25'46")

06'15" (+00'07")

999 / 4001

5

06'12"

(31'58")

06'08"

1008 / 5009

展開計圈分析

10月累積里程 : 98.61 km

New balance Propel V5 累積 : 92.3 km

Android - samsung SM-S9180 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'27"	00:13'08"
3	06'23"	00:19'31"
4	06'15"	00:25'46"
5	06'12"	00:31'58"
6	06'15"	00:38'13"
7.0	06'19"	00:44'38"

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