10.0 km | 01:00:55 | 06:04/km日期: 2016-09-22 18:39 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1055 Cal - 總步數: 10257 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'18" / 06'34" / 06'20" / 06'03" / 06'17" / 06'35" / 06'40" / 06'02" / 05'10" / 04'43" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'40") | 1010 / 1010 | 166 / 95 |
| 2 | | 06'28" (+01'50") | 1004 / 2014 | 164 / 93 |
| 3 | | 06'21" (+01'43") | 1008 / 3023 | 171 / 91 |
| 4 | | 06'00" (+01'22") | 1002 / 4026 | 169 / 98 |
| 5 | | 06'17" (+01'39") | 1000 / 5026 | 165 / 96 |
| 6 | | 06'35" (+01'57") | 1004 / 6031 | 166 / 91 |
| 7 | | 06'36" (+01'58") | 1004 / 7035 | 170 / 89 |
| 8 | | 06'00" (+01'22") | 1006 / 8041 | 171 / 96 |
| 9 | | 05'09" (+00'31") | 1009 / 9051 | 173 / 111 |
| 10 | | 04'38" | 1003 / 10055 | 166 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 147.91 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'34" | 00:12'52" |
| 3 | 06'20" | 00:19'12" |
| 4 | 06'03" | 00:25'15" |
| 5 | 06'17" | 00:31'32" |
| 6 | 06'35" | 00:38'07" |
| 7 | 06'40" | 00:44'47" |
| 8 | 06'02" | 00:50'49" |
| 9 | 05'10" | 00:55'59" |
| 10 | 04'43" | 01:00'42" |
| 10.0 | 13'03" | 01:00'55" |
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