Gill Chiu 2016/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

Gill Chiu 新北市
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5.5 km | 00:57:13 | 10:24/km

日期: 2016-09-21 19:05 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 05'29" / 02'54" / 04'16" / 04'17" / 03'31" / 04'10" / 02'21" / 04'19" / 02'36" / 03'31" / 39'38" /

基本訓練

9月累積里程 : 63.14 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

宅宅男🏠, Steven 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	02'54"	00:08'23"
3	04'16"	00:12'39"
4	04'17"	00:16'56"
5	03'31"	00:20'27"
6	04'10"	00:24'37"
7	02'21"	00:26'58"
8	04'19"	00:31'17"
9	02'36"	00:33'53"
10	03'31"	00:37'24"
11.0	20'22"	00:57'13"

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