6.0 km | 00:45:22 | 07:34/km日期: 2024-10-05 07:50 - 平均心率: 144 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 99.8
Pace: 06'57" / 06'17" / 09'35" / 07'17" / 06'51" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'41") | 844 / 844 |
| 2 | | 23'37" (+19'33") | 169 / 1013 |
| 3 | | 04'47" (+00'43") | 926 / 1940 |
| 4 | | 30'39" (+26'35") | 117 / 2057 |
| 5 | | 04'36" (+00'32") | 867 / 2924 |
| 6 | | 45'37" (+41'33") | 87 / 3012 |
| 7 | | 04'39" (+00'35") | 854 / 3866 |
| 8 | | 16'48" (+12'44") | 243 / 4110 |
| 9 | | 04'41" (+00'37") | 844 / 4954 |
| 10 | | 55'27" (+51'23") | 71 / 5026 |
| 11 | | 04'04" | 825 / 5851 |
| 12 | | 14'21" (+10'17") | 136 / 5988 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
174.77 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'17" | 00:13'14" |
| 3 | 09'35" | 00:22'49" |
| 4 | 07'17" | 00:30'06" |
| 5 | 06'51" | 00:36'57" |
| 6.0 | 08'30" | 00:45'22" |
留言 
展開計圈分析
