5.1 km | 00:39:47 | 07:50/km日期: 2024-10-03 16:28 - 平均心率: 119 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 07'51" / 07'42" / 07'45" / 07'38" / 08'20" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'08") | 394 / 4394 |
| 6 | | 08'31" (+00'54") | 678 / 5073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'42" | 00:15'33" |
| 3 | 07'45" | 00:23'18" |
| 4 | 07'38" | 00:30'56" |
| 5 | 08'20" | 00:39'16" |
| 5.1 | 07'01" | 00:39'47" |
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