4.1 km | 00:28:31 | 06:54/km日期: 2016-09-21 19:00 - 平均心率: 111 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 48'04" / 18'27" / 06'01" / 09'40" / 26'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'09" (+05'43") | 127 / 4127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 48'04" | 00:48'04" |
| 2 | 18'27" | 01:06'31" |
| 3 | 06'01" | 01:12'32" |
| 4 | 09'40" | 01:22'12" |
| 4.1 | 26'08" | 01:25'32" |
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