5.5 km | 00:46:25 | 08:26/km日期: 2024-09-28 17:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.8
Pace: 08'45" / 07'33" / 07'41" / 08'07" / 08'00" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'04" (+04'31") | 503 / 5503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 48.42 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 07'33" | 00:16'18" |
| 3 | 07'41" | 00:23'59" |
| 4 | 08'07" | 00:32'06" |
| 5 | 08'00" | 00:40'06" |
| 5.5 | 12'03" | 00:46'10" |
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