5.9 km | 00:32:22 | 05:30/km日期: 2024-10-01 11:24 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 65.4
Pace: 05'07" / 05'03" / 05'16" / 09'03" / 15'09" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'23") | 876 / 5876 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
62.97 km 
ASICS Kayano 29 累積 :
194.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'03" | 00:10'10" |
| 3 | 05'16" | 00:15'26" |
| 4 | 09'03" | 00:24'29" |
| 5 | 15'09" | 00:39'38" |
| 5.9 | 05'26" | 00:44'24" |
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