8.8 km | 01:00:40 | 06:54/km日期: 2016-09-20 20:09 - 平均心率: 81 - 卡路里: 751 Cal - 總步數: 9627 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'09" / 06'23" / 06'21" / 06'17" / 09'03" / 06'18" / 05'52" / 07'40" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'20") | 1006 / 1006 | 177 / 91 |
| 2 | | 06'20" (+00'30") | 1004 / 2011 | 176 / 89 |
| 3 | | 06'20" (+00'30") | 1004 / 3015 | 173 / 90 |
| 4 | | 06'18" (+00'28") | 1004 / 4020 | 171 / 92 |
| 5 | | 08'59" (+03'09") | 1003 / 5024 | 130 / 85 |
| 6 | | 06'16" (+00'26") | 1008 / 6032 | 178 / 89 |
| 7 | | 05'50" | 1008 / 7040 | 178 / 95 |
| 8 | | 07'37" (+01'47") | 1001 / 8042 | 142 / 92 |
| 9 | | 08'21" (+02'31") | 779 / 8822 | 116 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 113.54 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'23" | 00:12'32" |
| 3 | 06'21" | 00:18'53" |
| 4 | 06'17" | 00:25'10" |
| 5 | 09'03" | 00:34'13" |
| 6 | 06'18" | 00:40'31" |
| 7 | 05'52" | 00:46'23" |
| 8 | 07'40" | 00:54'03" |
| 8.8 | 08'29" | 01:00'40" |
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