8.2 km | 00:59:30 | 07:15/km日期: 2024-10-03 16:48 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.8
Pace: 07'04" / 05'41" / 06'56" / 07'13" / 06'25" / 14'42" / 06'09" / 10'12" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'11" (+04'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'11" (+05'31") | 202 / 8202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
152.41 km 
Nike Pegasus 38 累積 :
423.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 05'41" | 00:12'45" |
| 3 | 06'56" | 00:19'41" |
| 4 | 07'13" | 00:26'54" |
| 5 | 06'25" | 00:33'19" |
| 6 | 14'42" | 00:48'01" |
| 7 | 06'09" | 00:54'10" |
| 8 | 10'12" | 01:04'22" |
| 8.2 | 11'11" | 01:06'38" |
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