12.1 km | 01:05:45 | 05:27/km日期: 2024-10-02 16:33 - 地點: 德盛鄉間小路 - 天氣: 颱風天 - 平均心率: 140 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.8
Pace: 05'51" / 05'44" / 05'42" / 05'30" / 05'27" / 05'33" / 05'18" / 05'24" / 05'25" / 05'07" / 05'13" / 05'19" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'15" | 51 / 12051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
327.50 km 
Adidas Boston 10 累積 :
942.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'44" | 00:11'35" |
| 3 | 05'42" | 00:17'17" |
| 4 | 05'30" | 00:22'47" |
| 5 | 05'27" | 00:28'14" |
| 6 | 05'33" | 00:33'47" |
| 7 | 05'18" | 00:39'05" |
| 8 | 05'24" | 00:44'29" |
| 9 | 05'25" | 00:49'54" |
| 10 | 05'07" | 00:55'01" |
| 11 | 05'13" | 01:00'14" |
| 12 | 05'19" | 01:05'33" |
| 12.1 | 04'13" | 01:05'46" |
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