10.1 km | 00:50:03 | 04:57/km日期: 2024-10-01 10:22 - 平均心率: 177 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 30°C - 濕度: 68.4
Pace: 04'22" / 04'28" / 04'25" / 04'35" / 04'42" / 04'45" / 04'56" / 05'05" / 05'58" / 05'54" / 08'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'28" | 00:08'50" |
| 3 | 04'25" | 00:13'15" |
| 4 | 04'35" | 00:17'50" |
| 5 | 04'42" | 00:22'32" |
| 6 | 04'45" | 00:27'17" |
| 7 | 04'56" | 00:32'13" |
| 8 | 05'05" | 00:37'18" |
| 9 | 05'58" | 00:43'16" |
| 10 | 05'54" | 00:49'10" |
| 10.1 | 08'20" | 00:50'03" |
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