4.8 km | 00:26:10 | 05:24/km日期: 2024-10-03 16:46 - 平均心率: 164 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.9
Pace: 06'08" / 05'22" / 05'01" / 05'04" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+02'04") | 633 / 1633 |
| 3 | | 04'02" | 400 / 2033 |
| 4 | | 07'42" (+03'40") | 129 / 2163 |
| 5 | | 04'18" (+00'16") | 400 / 2563 |
| 6 | | 06'36" (+02'34") | 151 / 2714 |
| 7 | | 04'14" (+00'12") | 400 / 3114 |
| 8 | | 07'21" (+03'19") | 135 / 3250 |
| 9 | | 04'15" (+00'13") | 400 / 3650 |
| 10 | | 07'20" (+03'18") | 136 / 3786 |
| 11 | | 04'07" (+00'05") | 400 / 4186 |
| 12 | | 06'40" (+02'38") | 149 / 4336 |
| 13 | | 04'18" (+00'16") | 400 / 4736 |
| 14 | | 10'59" (+06'57") | 91 / 4827 |
| 15 | | 06'11" (+02'09") | 10 / 4837 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
223.46 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
112.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'22" | 00:11'30" |
| 3 | 05'01" | 00:16'31" |
| 4 | 05'04" | 00:21'35" |
| 4.8 | 05'29" | 00:26'11" |
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