7.0 km | 01:00:07 | 08:34/km日期: 2024-10-03 17:30 - 平均心率: 75 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 08'48" / 08'49" / 09'14" / 15'16" / 08'00" / 07'57" / 07'37" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'11" (+04'35") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
311.84 km 
Barefoot 累積 :
26319.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 08'49" | 00:17'37" |
| 3 | 09'14" | 00:26'51" |
| 4 | 15'16" | 00:42'07" |
| 5 | 08'00" | 00:50'07" |
| 6 | 07'57" | 00:58'04" |
| 7 | 07'37" | 01:05'41" |
| 7.0 | 13'03" | 01:05'47" |
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